CrossFit
prie
kabelio.
Amber CrossFit pop-up box 313 Cable Park teritorijoje, Palangoje. WOD, štangos klubas ir mobilumas tarp kabelio važiavimų. Vasaros sezonas — birželis–rugpjūtis.
313 CABLE
PARKE.
AMBER CROSSFIT.
POP-UP GYM 313 — kilnojamoji Amber CrossFit sporto erdvė, įrengta tiesiai 313 Vandenlenčių parke Palangoje. Štangos, žiedai, rigas, concept2 treniruokliai ir wake'as tame pačiame kieme.
POP-UP GYM 313 is a seasonal Amber CrossFit outdoor training space located at 313 Cable Park in Palanga, at the center of an active summer lifestyle.
Treniruokimės kartu, mažose grupėse, su treneriu. Tinka kiekvienam norinčiam papompuoti raumenis ar pagerinti savo fizinę formą. Profesionalios grupinės treniruotės, vasarautojams.
Train in small coached groups combining strength, mobility and conditioning — to move better both on the water and in everyday life.
_Treniruotės gamtoje
Dienos treniruotės (WOD) pritaikomi kiekvienam pagal galimybes, tiek pradedančiaja, tiek patyrusiam atletui.
Train between pine trees, next to the water and inside the rhythm of summer.
_Sportų sinergija
Derink kabelio parką, vandenį ir funkcines treniruotes vienoje vietoje.
Combine cable park riding, water and functional training in one location.
_GRUPINĖS TRENIRUOTĖS
Dienos treniruotės pritaikytos pagal parko lankytojų poreikius
Small-group sessions with individual coaching attention.
_Visiems lygiams
Tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportuojantiems.
Suitable for both beginners and experienced athletes.
CrossFit.
Mobilumas.
CrossFit
Programuoti WOD su treneriu — funkciniai judesiai, jėga ir ištvermė.
Snatch, clean & jerk technika — du užsiėmimai per savaitę.
Mobility
Atsigavimas po vandens. Lankstumas, sąnariai, kvėpavimas.
Open Gym
Treniruokis pagal savo programą tarp kabelio važiavimų.
Sportų sinergija
Derink kabelį ir treniruotes — vienas paketas, viena vasara.
Visiems lygiams
Kiekvienas pratimas skalė tavo pajėgumui.
Palanga.
313 Cable Park.
POP-UP GYM 313 įsikūręs tiesiai 313 Cable Park teritorijoje Palangoje — pušys, švarus ežeras kabeliui, smėlis po treniruoklių platforma. Pastatyk, treniruokis, šok į vandenį.
- _LOCATION
- 313 Cable Park, Palanga
- _SEASON
- Birželis–Rugpjūtis
- _FORMAT
- WOD ·
- _LEVEL
- Visiems lygiams
Šios savaitės
WOD'ai.
Tvarkaraštis atnaujinamas kas savaitę. Registruokis iš anksto per Amber CrossFit programėlę arba PushPress sistemą.
- 07:00Saulėtekio WOD
- 18:30CrossFit
- 09:00
- 19:00Conditioning
- 07:00Open Gym
- 18:30CrossFit
- 09:00Mobility
- 19:00
- 18:00Saulėlydžio WOD
- 10:00Partner WOD
- 10:00Mobility paplūdimyje
Padirbėk.
Lik saulėlydžiui.
Veikboordistai dalinasi kreida su CrossFit'eriais. Kumštukai po 21-15-9. Saulėlydžio važiavimai ant kabelio, vėliau alus ant denio. POP-UP GYM 313 — kur treniruojasi Amber CrossFit Palangos vasaros komanda.
Užsitikrink savo
vietą Palangoje.
Vasaros lauko treniruotės su Amber CrossFit. Registracija atsidaro 72 val. iki treniruotės.